リフレッシュカラテクラス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Refresh　

女性の間で人気上昇中！　格闘技でカラダを作る！

筋力トレーニング・突き・蹴りなど空手の動きを入れながらシェイプアップトレーニングです。
誰でも安心して取り組めるように空手動作をゆっくりとしたペースで指導していきます。
ストレッチや筋肉トレーニングをしてピラテス的なインナーマッスルを刺激する動作で健康的で肩こり＆腰痛予防といった
要素を取り入れた体力作りとシェイプアップを目指す、どなたでも参加できるクラスです

ストレス解消にいい汗かきませんか？

引き締まったボディとしなやかな筋肉はリフレッシュカラテクラスで手に入れることが出来ます！！
インストラクター　 阪本　晋治　元OGスポーツ：カラテフィットネスプロバイダー/アドバイザー）
阪本　泰貴　（器械体操国体選手）
安江　研
阪本　晋治 阪本　泰貴 安江　研

スケジュール　　コスパ古川橋4Fにて　毎週水曜日　21：00-22：00
　　　　　　　　　　第3・第5水曜日は「休講日」

会費　　　　　　　3,150円　（月3回）
　　　　　　　　　　　
※毎月3名入会金10,000円が無料！　その他入会特典アリ！

お問い合わせ　　　コスパ古川橋　　　　06-6909-2730